5000 Winters Chapel Road, Suite 1, Dunwoody, GA 30360
Phone: (678) 855-6611 or (770) 557-0706

冬のエンザイムサプリキャンペーン

          〜冬季限定!!〜

自立神経の乱れが気になる方にオススメ!2つのエンザイムサプリのご提案

        通常価格$40(1ヶ月分) → $35!!

  「ウィンターブルー」という言葉を知っていますか?
  これは最近ちらほら聞かれるようになった「冬季うつ病」のこと。
  正式名称「季節性感情障害」。寒くなってから急に疲労感や倦怠感が増した。
  また、やたら眠い、眠りが浅い、寝つきが悪くなったなどの睡眠の質が落ちた、と感じる人は
  「冬季うつ病」かもしれません。  
  冬季うつ病の改善には1日1時間程度の日光浴と30分程度の軽いエクササイズ。
  そしてエンザイムサプリです。気になる方はお気軽にご相談ください。

 

 ◉なんとなく元気が出ない、やる気が出ない方には・・・

   交感神経の働きを正常に。元気にしてくれるADR。集中力UPにも!

  ◉眠りの質が悪く、いつもだるい、眠いと感じる方には・・・

   副交感神経がうまく働かないと不眠や過眠の原因に。眠りの質の向上を助けるSLP。

バナナ体操とリンゴつかみ体操

新年明けましておめでとうございます。

今年も矢島カイロプラクティックをよろしくお願いいたします。

 

2018年1月発行のアトランタアクシス内でもご紹介した当院お勧めのストレッチ

「バナナ🍌体操」「リンゴ🍎つかみ体操」

冬の固くなってしまった体によく効きますよ。 隙間時間にお試しあれ!!

《🍌バナナ体操》 骨盤の歪みをとる運動

①良い姿勢で立つ   ②左の手首を右手で持つ

③息を吐きながら腰を左に突き出し、体を右に傾ける。

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④反対側も同じように! ⑤両サイド1日20回ずつやってみよう!!

 

【🍎リンゴつかみ体操】 肩甲骨(けんこうこつ)の可動域を広げる運動

①体の力を抜いて足は肩幅に広げて立つ。軽く肘を曲げる。

②リンゴを掴みながら(イメージ)腰を左右に回してゆっくり戻す。

図1     図2

③腰を曲げる時に手を順に高くしていく。足→腰→胸→肩→頭(これで1セット)

④そして、頭→肩→胸→腰→足のように手を低くしていく! ⑤1日5セットを目標に!!

 

TRY!! ENZYME!

ただいまキャンペーン中の4つのエンザイムサプリメント。いよいよキャンペーン終了まで10日となりました。もうお試しいただけましたでしょうか?

当院ではキャンペーンに先駆けて、スタッフ4人がそれぞれのエンザイムサプリを試してみました。

スタッフ全員の使用感想をまとめてみましたので、サプリの購入使用をご検討中の方はぜひ参考にしてください!

 

使用サプリ・・・DGST  スタッフ名:まゆみ

下腹部にキリキリした痛みがあり、整腸剤を以前は服用していました。先生より、DGSTを勧められて1週間ほどした頃には、その痛みは失くなり不快感が軽減しました。息苦しいような肩こりも楽になり驚いています。

 

使用サプリ・・・PAN  スタッフ名:岡本

白米が好きで、炭水化物やアルコールが多い私に先生から勧められました。普段から腰痛や肩こり以外は健康そのものの私には必要ないのでは?と思いつつスタート。食前、毎回2錠。処方通りにスタートしたところ、日頃からお通じも順調な私には効果がありすぎた感じ。PANを摂取する度に、下腹部に軽く短時間、腹痛。いつも以上にお通じが良すぎる感じ。先生に相談し、毎回1錠に変更。2錠摂取のときのような痛みはなく、快適な毎日です。

 

使用サプリ・・・VSCRL  スタッフ名:矢崎

始めて2〜3日で効果を実感。胃腸の調子がすこぶる良い。便の回数が増えたがゆるくなったり腹痛はなく、常に快便で気分爽快。笑。最初の1週間は食欲が増して、少し戸惑ったが徐々に落ち着いてホッとした。ただ、長年の偏頭痛持ちで頭痛の改善に期待したけど、今のところまだ症状改善には至っていない。

追記:この使用感想を書いてから2週間後、最近、偏頭痛が出ていないことに気づく。使用からちょうど1ヶ月半後くらいのこと。効果が現れるまで、多少の時間は必要なのかもしれない。

 

使用サプリ・・・PAN  スタッフ名:さとこ

気のせいかもしれませんが、むくみが少なくなったような。。。体の中(内側)が、すっきりしたような…お通じがとても良くなった、と思います。普段から快便だと思っていたのですが、それ以上に。別のも試してみて、次はどう感じるのかやってみたいと思います。

 

 

年末年始休診のお知らせ

 年末年始休診のお知らせ

    下記日程でお休みいたします。

 年末:12月25日(月)

 年始:1月1日(月)、2日(火)、3日(水)

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12月のWellness Class

 12月のWellness Classは

 12月9日(土) 18:00 〜 18:50

  テーマ :筋膜リリース (ウォームアップ編

  今話題のストレッチ方法、筋膜リリース。冬の寒さで固くなりがちな体を全身ストレッチ!

  体の柔軟性があがると血行が良くなり体温が上がります。

  体温が上がれば自己免疫力もupし、風邪やインフルエンザの予防にも効果大◎ 冷え症も改善。

  この冬は筋膜リリースで乗り切ろう!

 

        会 場:聖学院セイントホール

       持ち物:ヨガマットまたはバスタオル

       参加費:$5(1回)*動きやすい服装でお越しください*

      *お申し込み、お問い合わせはメールまたはお電話で 📞678−855−6611

 

スクショ

エンザイムサプリキャンペーン!

    🎄ホリデーシーズンの食べ過ぎに強い味方!消化を助ける4つのエンザイムサプリ!!🤶

             12月末までの期間限定特別価格!

           通常価格$40(1か月分) → $35!!

 

① DGST …… 普段食事に気をつけてバランス良く食べているけれど、どうしても加工食品の摂取が多めにこの季節に。
        マルチな消化酵素です。エンザイムサプリを試していみたい方、初めての方にオススメです。
② PAN …… ケーキやお菓子、パンや白米などの炭水化物や糖分の摂取が多い方にオススメ。
        乳製品、グルテンがダメな方にも。
③ BIL …… タンパク質の分解酵素を多く配合。お肉などのタンパク質の摂取が多い方にオススメ。
        食後の胸焼けや便秘にも効果あり。出張が多いビジネスマン向き。
④ VSCLR … 体内の余分な油を分解する酵素を多く配合し、細胞を活性化するサプリメントです。
        油物と炭水化物のセットが大好きな方に。糖尿病、高血圧、頭痛、めまいなどの症状改善も期待できます。

 どれを選んでいいのかわからない、自分の体質に一番合うサプリメントを知りたい!という方はお気軽にご相談ください。

   簡易診断いたします。($35・所要時間20分)この機会にぜひお試しください!! 

        *カイロプラクティック調整の患者さんは調整後に無料で簡易診断* 

カイロ de マッサージ

 11月よりマッサージ施術の時間帯を変更します。

 

    火曜日 午後12:00 ー 午後8:00

    金曜日 午前8:00 ー 午前10:00

    土曜日 午前8:00 ー 午前10:00

            *完全予約制です。

                    マッサージ師:知花陽子

休診のお知らせ

11月17日(金) 〜11月24日(金)は研修会出席のため休診いたします。

 

また、11月15日(水)、11月16日(木)は下記、診察場所・時間に変更になります

11月15日(水):Sandy springサテライトオフィス → Dunwoody オフィス

       時 間  :午前8時 〜 午後8時

11月16日(木):Dunwoody オフィス

    時 間 : 午前8時 〜 午後5時

 

10月のWellness Class

   10月のWellness Classは

   10月21日(土)18:00 〜 19:00

   テーマ:お尻の筋肉を鍛えよう!

       人間の体の中で最も大きい筋肉…それは大臀筋。そう お尻の筋肉!!

       体の中で一番大きいお尻の筋肉を鍛えることで代謝効率がUPし、骨盤も安定します。

       良いことだらけの大臀筋トレーニング。健康美尻目指してみんなで Let’s エクササイズ!

 

    会 場:聖学院セイントホール

    持ち物:ヨガマットまたはバスタオル

    参加費:$5(1回)お申し込み不要 

                *動きやすい服装でお越しください。

     

ジャパンフェストに参加してきました!

ようやくここアトランタにも秋の風が吹いてきました。日中は汗ばむ陽気ですが、朝晩はとても過ごしやすく、

思わず散歩に出たくなってしまいます。

 

去る9月16日と17日の週末は年に1度のビックイベント!ジャパンフェストが開催されました!!

当オフィスも4年前からブースを出し参加しています。今年も友達のカイロプラクターに応援をお願いし、

簡易姿勢チェックを行ないました。お陰さまでたくさんの方がブースに来てくださいました。

本当にありがとうございました。

ここ数年のジャパンフェストの来場者の傾向は昨今のアニメブームで若い方が多く、それに伴い私たちの

ブースにも10代、20代の方がたくさん来てくださるのですが、携帯電話、タブレット、コンピュータを

長時間使用のせいか、ストレートネックや猫背などの全体的に前かがみに歪んでいる姿勢の方が目立ちました。

携帯電話やタブレット、コンピューターを使用するとき、画面に集中するあまり、どうしても姿勢が前かがみ

になってしまいがちです。

しかし、この前かがみ、ストレートネックや猫背の姿勢が癖になってしまうと、背骨が歪み、頭痛、肩こり、腰痛

など様々な症状が出てきてしまいます。あまりひどくなると消化不良等の内臓疾患を引き起こす原因にもなります。

10代、20代の頃から姿勢が歪んでしまうと、30代以降の中年期に体が悲鳴をあげてしまうかもしれません。

携帯電話やタブレット端末はとても便利で、現代には欠かせない生活ツールの一つです。

だからこそ、私たちは今後も上手く使いこなし、心身健康で付き合っていかなければなりませんね。

 

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