5000 Winters Chapel Road, Suite 1, Dunwoody, GA 30360
Phone: (678) 855-6611 or (770) 557-0706

12月のWellness Class

 12月のWellness Classは

 12月9日(土) 18:00 〜 18:50

  テーマ :筋膜リリース (ウォームアップ編

  今話題のストレッチ方法、筋膜リリース。冬の寒さで固くなりがちな体を全身ストレッチ!

  体の柔軟性があがると血行が良くなり体温が上がります。

  体温が上がれば自己免疫力もupし、風邪やインフルエンザの予防にも効果大◎ 冷え症も改善。

  この冬は筋膜リリースで乗り切ろう!

 

        会 場:聖学院セイントホール

       持ち物:ヨガマットまたはバスタオル

       参加費:$5(1回)*動きやすい服装でお越しください*

      *お申し込み、お問い合わせはメールまたはお電話で 📞678−855−6611

 

スクショ

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