休診のお知らせ

11月17日(金) 〜11月24日(金)は研修会出席のため休診いたします。

 

また、11月15日(水)、11月16日(木)は下記、診察場所・時間に変更になります

11月15日(水):Sandy springサテライトオフィス → Dunwoody オフィス

       時 間  :午前8時 〜 午後8時

11月16日(木):Dunwoody オフィス

    時 間 : 午前8時 〜 午後5時

 

10月のWellness Class

   10月のWellness Classは

   10月21日(土)18:00 〜 19:00

   テーマ:お尻の筋肉を鍛えよう!

       人間の体の中で最も大きい筋肉…それは大臀筋。そう お尻の筋肉!!

       体の中で一番大きいお尻の筋肉を鍛えることで代謝効率がUPし、骨盤も安定します。

       良いことだらけの大臀筋トレーニング。健康美尻目指してみんなで Let’s エクササイズ!

 

    会 場:聖学院セイントホール

    持ち物:ヨガマットまたはバスタオル

    参加費:$5(1回)お申し込み不要 

                *動きやすい服装でお越しください。

     

ジャパンフェストに参加してきました!

ようやくここアトランタにも秋の風が吹いてきました。日中は汗ばむ陽気ですが、朝晩はとても過ごしやすく、

思わず散歩に出たくなってしまいます。

 

去る9月16日と17日の週末は年に1度のビックイベント!ジャパンフェストが開催されました!!

当オフィスも4年前からブースを出し参加しています。今年も友達のカイロプラクターに応援をお願いし、

簡易姿勢チェックを行ないました。お陰さまでたくさんの方がブースに来てくださいました。

本当にありがとうございました。

ここ数年のジャパンフェストの来場者の傾向は昨今のアニメブームで若い方が多く、それに伴い私たちの

ブースにも10代、20代の方がたくさん来てくださるのですが、携帯電話、タブレット、コンピュータを

長時間使用のせいか、ストレートネックや猫背などの全体的に前かがみに歪んでいる姿勢の方が目立ちました。

携帯電話やタブレット、コンピューターを使用するとき、画面に集中するあまり、どうしても姿勢が前かがみ

になってしまいがちです。

しかし、この前かがみ、ストレートネックや猫背の姿勢が癖になってしまうと、背骨が歪み、頭痛、肩こり、腰痛

など様々な症状が出てきてしまいます。あまりひどくなると消化不良等の内臓疾患を引き起こす原因にもなります。

10代、20代の頃から姿勢が歪んでしまうと、30代以降の中年期に体が悲鳴をあげてしまうかもしれません。

携帯電話やタブレット端末はとても便利で、現代には欠かせない生活ツールの一つです。

だからこそ、私たちは今後も上手く使いこなし、心身健康で付き合っていかなければなりませんね。

 

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9月のWellness Class

9月の Wellness Class は

9月23日(土)18:00〜19:00

テーマ:上半身の筋肉を鍛えよう!

     肩や首回りにも筋肉があるって知っていますか?ここの筋肉が衰えてくると血流が悪くなり、

     肩こりや頭痛の原因になります。

     背筋や肩甲骨周りの筋肉と一緒に、肩や首回りの筋肉も一緒にエクササイズしていきましょう!

     血流が良くなることで顎や顔のシェイプアップにもつながりますよ。

会 場:聖学院セイントホール

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル

参加費:$5(1回)お申し込み不要

*動きやすい服装でお越しください。

夏のサプリキャンペーン!

只今、当院では、夏バテによく効く2つのサプリメントを9月末まで特別価格でご提供中!

 

ADRー副腎の疲労回復、エネルギー強化に!  通常$40 → 今だけ$35‼︎

副腎は元気の源、アドレナリンホルモンを放出する働きをもつ内臓。そんな副腎が疲れてしまうとアドレナリンが放出されなくなり夏バテ度も急上昇(泣) 夏の暑さで疲れ気味の副腎を助けてあげて!

 

CataplexBー疲労回復の救世主!ビタミンB群  通常$42 → 今だけ$39

ビタミンB1、B3、B6、3種類のビタミンBが配合。

ビタミンB1:疲労回復ビタミン。体内で糖質がエネエルギーに変換する際のお手伝い。ビタミンB1が不足すると糖質を摂取してもエネルギーへと変換できずに疲労を感じます。

ビタミンB3:別名ナイアシン。皮膚の保護や、胃腸を整える働きがあります。日焼けした肌の回復や、夏バテで食欲不振の効き目あり。

ビタミンB6:たんぱく質の代謝に大きく影響。たんぱく質からエネルギーを作ったり、筋肉、皮膚、粘膜、血液などを作る際にもサポート。また、神経伝達物質であるセロトニンの合成にも深くかかわっていて、心を守るビタミンでもあります。

 

     この機会にぜひお求めください。

 

4回 健康体操教室のお知らせ

第4回 健康体操教室 in ジョージア日本語学校

毎回、講師として参加している、ジョージア日本人商工会北東支部主催の健康体操教室が今回もジョージア日本語学校体育館にて開催されます。

今回のテーマは「筋膜リリース」。最近、良く耳にする「筋膜」。

筋膜ってなに?

筋膜をリリースするってどういうこと?

そんな「筋膜」の疑問にお答えしていきながら、筋膜リリースという効果的な全身ストレッチ運動法をアドバイス。

入場無料です。お気軽にご来場ください。お待ちしております!

   開催日:8月26日(土)

   時 間:9:00 〜 9:15  受付

       9;15 〜 9:30  準備体操

       9:30 〜 11:00 体操教室

   持ち物:ヨガマットまたはバスマット

       *動きやすい服装でお越しください

 8月のWellness Class

8月のWellness Classは

8月19日(土)18:00〜19:00

テーマ:体幹筋強化のためのエクササイズ及びストレッチ

会 場:聖学院セイントホール

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル

参加費:$5(1回)お申し込み不要

*動きやすい服装でお越しください。

今月のWellness Class

今月のWellness Classは

5月20日(土)

会 場:聖学院セイントホール

時 間:午後6時〜午後7時

参加費:$5(1回)お申し込み不要

 

*ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。

 

 

Atlanta Yajima Chiropractic Wellness Class 開講!!

オフィスでは「みんなで健康になる!」を目標に4月15日  (土)よりAtlanta Yajima Chiropractic Wellness Class を開講します。毎月第3土曜日、毎回テーマに沿った健康になるためのちょっとしたアドバイスを解説付きで実践指導。正しいストレッチ方法や筋力トレーニング、オリジナル体操などもご紹介します。最近、健康面が気になりだした方や運動不足気味な方、月に1度週末の夕方は家族や仲間と一緒に心地よい汗を流してみませんか。今月のテーマは「良い呼吸と姿勢について」。

 

会 場:聖学院セイントホール

時 間:午後6時 〜 午後7時

参加費:$10(初回4月は無料!)

 

  日 時 テーマ
第1回 4月15日  良い呼吸と姿勢について
第2回 5月20日  肩こり予防
第3回 6月17日  腰痛予防

*17年度は全10回予定

 

詳細、お申し込みはWEBサイト www.yajimachiro.com

またはお電話678-855-6611まで。

カイロde マッサージ!!

当オフィスで本格的なアロマオイルマッサージが受けられます。

マッサージはリラックス効果はもちろんのこと、全身の筋肉のコリをほぐし血行を良くすることで冷え性や不眠にも効果大◎。

さらにカイロプラクティック調整の前にマッサージで筋肉のコリをほぐしておくことで、カイロプラクティック調整の効果が長く続きます。

マッサージだけの癒されたい方ももちろん大歓迎です。

マッサージ師:知花 陽子

完全予約制 毎週火曜日:8:00〜19:00

木曜日:8:00〜10:00

金曜日:8:00〜10:00

土曜日:8:00〜10:00