★AYC CLUB★

毎月第４土曜日の午前中は仲間と一緒に楽しくおしゃべりしながら身体を動かしませんか？

１人ではちょっと面倒くさいウォーキングも体操もみんなと一緒なら楽しい♪

自然いっぱいのトレイルロードをウォーキングで楽しんだあとは軽い体操と筋トレで健康になりましょう！

ウォーキング中はドクターやプロトレーナーとおしゃべりしつつちょっと健康相談…なんてことも⁉︎

予約不要！自由参加！！皆さんの参加をお待ちしています★

AYC CLUB